والدین و کودک
– به کارهاي مثبت و خوب فرزندتان (هر چند کوچک) توجه نشان دهيد و از او قدرداني کنيد تا انرژي‌اش بيش‌تر شود.
2- اعتماد خود را به توانايي او براي جبران و بهتر شدن، با خوشحالي و شادي اعلام کنيد و از ابراز انتظارات خارج از توان او خودداري کنيد؛ چون موجب افزايش اضطراب مي‌شود. تأکيد بر نمره‌ي بيست نداشته باشيد بلکه نقاط قوت او را يادآوري کرده و براي نقاط ضعف او چاره‌انديشي کنيد.
3- يکي از فرايند‌هاي شناختي بلوم تحليل کردن است. قبل از هر امتحان به احساسات دروني او (ترس‌ها و نگراني‌ها و آرزوهايش) احترام بگذاريد و به درد دل‌هاي او توجه داشته باشيد. با آرامش هر امتحان را تحليل کنيد. گوش سپردن با مهرباني او را آرام مي‌کند و به او انرژي مي‌دهد.
4- از به کار بردن نسبت‌هاي منفي در مورد فرزندتان پرهيز کنيد چون عواقب خوبي در پي ندارد! اصولاً نسبت منفي، فرد را وادار به تکرار رفتار منفي مي‌کند.
5- در ايام امتحان تا آن‌جا که ممکن است، فضاي خانه را براي درس خواندن آرام نگه داريد. مي‌توانيد مهماني رفتن و مهماني دادن را به بعد از امتحانات موکول کنيد.
6- براي کمک به فرزندتان در امور درسي آماده باشيد و اگر درخواست کمک کرد، به او کمک کنيد. راهنماي خوب و قابل اعتمادي براي فرزند خود باشيد و در مسائل خاص از پشتيبان مشورت بگيريد و در جلسات 5نفره مشوق او باشيد.
